アーシング・・・陽のぬくもり

昼前の公園

今日から12月。
とはいうものの、今日は、温かい日差しを感じられる日でした。

昼前に公園に行くと、少し走ると汗ばむほどの日差しのもと、たくさんの人が散歩などをしておられました。

「アーシング」・・・というのが、注目されているみたいですね。
わりと自然と、無意識にやっていることかもしれませんし、まったくやっていないことかもしれません。

私は公園に行ったときには、意識的にやるようにしています。
木、地面に、素手でふれるだけのことなんですね、アーシングって。

晴れた日に、陽光が当たっている木の幹に触れると、温かいですね。
私個人的には、陽の光が当たった「岩」に触れるていると、ものすごく自律神経が整う感覚がします。
木や地面よりもです。

犬はアーシングしまくってますね。