足もみ
日生中央エキマエマーケット

日生中央エキマエマーケットに足もみで出店しました。 10月30日日曜日に、日生中央駅前広場で開催されたフリーマーケットに出店しました。 私はこのようなイベントに出るのは初めてでしたので、少々緊張していたのですが、開始時間 […]

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健康
ストレートネック

ストレートネックとはこうなっているから辛いんです 例えば、机に肘を付いたままボーリングの球を持っていると考えてください。腕を垂直に立てている分には楽ですが、少しずつ球を前に出していくと腕には相当な負担がかかります。ストレ […]

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足もみ
夕方になると足がむくんでだるい・・・に効果的な足の反射区

夕方になると足がむくんでだるい・・・に効果的な足の反射区 夕方になると足がむくんでだるい・・・。そのようなお悩みがある方は、できるだけその日のうちに自分でできるケアをしましょう。簡単にできる足の反射区をご紹介します。 胸 […]

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足もみ
子宮内膜症が足もみで改善する

子宮内膜症が足もみで改善した例 若石の足もみを学んでいた同期生から、このようなお知らせを受けました。広く知らせてほしいという想いを持っておられるので、ここでご紹介したいと思います。実名は伏せています。 みなさん、ご無沙汰 […]

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健康
簡単100均足踏み健康法

簡単100均足踏み健康法 竹ふみインストラクター養成講座では、100均の足踏みを使っての健康法をいろいろ教えていただきました。その中でもほんとに基本的な、足で踏むやり方をご紹介させていただきます(講座では体全体を足踏みで […]

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若石リフレ
竹ふみインストラクター養成講座

竹ふみインストラクター養成講座 7/2土曜日、大阪市内に「竹ふみインストラクター養成講座」を受けて来ました。講師の先生お二人は、九州からやって来てくださり、ものすごい熱意で教えていただけました。 参加者は8名で、内男性が […]

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