寝ている時に足がつるんです
2023年7月27日
一般的に「こむら返り」と言うこの症状。健康な人でも、激しい運動や長時間の立ち仕事の後には起こることがありますが、50 歳以上では、ほぼ全員、一度は夜間のこむら返りを経験していると言われているんです。原因と対策を考えてみま […]
もうすぐやってくる夏に備えて、熱中症対策を考えませんか？
2023年7月5日
もうすぐやってくる夏に備えて、熱中症について簡単なことを知っておきましょう。大切なのは、熱中症について知ることと、予防に心掛けることです。熱中症には次のような4つの病状があります。(参考)公益財団法人 日本体育協会WEB […]